Презентация, доклад по физической культуре Опорный прыжок 5 класс

Презентация по физической культуре Опорный прыжок 5 класс, предмет презентации:Спорт. Эта презентация содержит 10 слайдов, для просмотра воспользуйтесь проигрывателем. Презентацию можно скачать внизу страницы, поделившись ссылкой с помощью социальных кнопок. Также можно добавить наш сайт презентаций в закладки!

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1
Текст слайда:

Опорный прыжок через козла

Презентацию выполнил
Ученик 5Б класс
Ибрагимов Тагир Рамилевич


Слайд 2
Текст слайда:


Опорный прыжок — один из видов упражнений в спортивной гимнастике.


Слайд 3
Текст слайда:

При исполнении опорного прыжка спортсмен разбегается по дорожке, затем отталкивается при помощи специального наклонного пружинящего мостика и совершает прыжок, в ходе которого он должен произвести дополнительное отталкивание от снаряда (это может быть гимнастический конь или специальный снаряд).


Слайд 4
Текст слайда:


Прыжок ноги врозь относится к наиболее простым опорным прыжкам (особенно через козла). Невысокий подъем общего центра тяжести тела при этом прыжке позволяет почти всякому новичку перепрыгнуть через козла без особой предварительной подготовки.


Слайд 5
Текст слайда:


В качестве подготовительных упражнений к прыжку ноги врозь можно использовать некоторые упражнения на полу, например:
1. Прыжок с места или с разбега, отталкиваясь двумя ногами, с разведением ног врозь.
2. Из упора лежа, отталкиваясь носками, поднять таз вверх и перейти в упор стоя ноги врозь.


Слайд 6
Текст слайда:

Прыжки через козла.


1. Прыжок ноги врозь с разбега характеризуется сильным толчком ногами и последующим разведением их в стороны. Руками отталкиваться о снаряд тогда, когда тело движется по восходящей кривой. В фазе полета надо резко поднять руки вперед, таз быстро подать вперед, а ноги, слегка согнутые в тазобедренных суставах, выпрямить.
2. Вскок на козла на колени, соскок ноги врозь без помощи рук.
3. Прыжок ноги врозь через козла, поставленного вкось.
4. Прыжок ноги врозь с опорой на одну руку.
5. Прыжок ноги врозь с предварительным взмахом ногами назад.
6. Прыжок ноги врозь через козла и веревочку, протянутую за козлом.


Слайд 8
Текст слайда:

Прыжки согнув ноги

В отличие от прыжка ноги врозь прыжку согнув ноги могут предшествовать вскоки на снаряд. Подготовительными упражнениями могут служить:
а) прыжок на месте с подтягиванием ног к груди;
б) из упора присев, колени вместе, быстро вставая, прыгнуть вверх и приземлиться в исходное положение;
в) из упора лежа, отталкиваясь носками, перейти в упор присев, колени вместе, и в полуприсед.


Слайд 10
Текст слайда:

Вот учебный видеоролик


Что такое findslide.ru?

FindSlide.ru - это сайт презентаций, докладов, проектов, шаблонов в формате PowerPoint. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика

Обратная связь

Email: Нажмите что бы посмотреть